¿Cuando consultar?

La decisión de realizar una consulta al psicólogo surge frecuentemente cuando percibimos que algo en nuestra vida no está funcionando como esperamos. Cuando constatamos que algo viene a desordenar el equilibrio de nuestro mundo personal de un modo persistente y repetitivo, comprobando que nuestras herramientas para afrontar situaciones difíciles e inesperadas no son lo eficaces que fueron en otros momentos.

Existen indicadores que nos pueden avisar de la presencia de un trastorno psicológico:

• aparición de emociones dolorosas (sentimientos de ansiedad, depresión o irritación crónica)
• aparición de conflictos continuados en las relaciones sociales o familiares.

Los más frecuentes son:

• Dependencia
• Falta de habilidades sociales
  
• Hostilidad
  
• Impulsividad
  
• Incapacidad para aceptar la crítica
  
• Inestabilidad emocional
  
• Insatisfacción personal
  
• Irritabilidad y/o agresividad
  
• Temores
  
• Timidez e introversión
  
• Baja autoestima
• Baja tolerancia a la frustración